こんにちは。
にしむらみくです。


 X（旧Twitter）で月〜土曜に投稿している「自分を大切にする言葉」を、ブログでもまとめてお届けしています。


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「どうせ言ってもわかってもらえない」


そんなふうに思ってしまったことはありませんか。


本当はわかってほしい気持ちがあるのに、話す前から諦めてしまったり、言いたいことを飲み込んでしまったり。


そして気づけば、「察してほしい」と思いながらも何も言えず、一人で我慢してしまうこともあるかもしれません。


でもそれは、最初から伝えることを諦めていたわけではないのだと思います。


何度も言葉を選びながら伝えようとしたり、自分なりに頑張って話してみたり。それでも伝わらなかった経験が積み重なって、「どうせ言っても無駄かもしれない」と感じるようになったのかもしれません。


また、人の気持ちを大切にする人ほど、相手を傷つけたくないという思いから、自分の気持ちを後回しにしてしまうこともあります。


だからこそ、まずは「伝えられない自分が悪い」と責めるのではなく、その背景にどんな思いや経験があったのかを理解してあげてほしいのです。


そして「そっか、それは伝えられなくなっちゃうよね。しょうがないよ」と、あの時の自分に優しく寄り添ってあげてほしいのです。


そうやって伝えることを諦めてしまった理由がわかると、自分に向けていた厳しさも少しずつ和らいでいきます。そして「もう一度だけ伝えてみようかな」という気持ちになることも多いようですよ。


6月の第2週は『気持ちを伝えることを諦めてしまう前に考えてほしいこと』をテーマにお届けしました。


読み逃した方も、はじめての方も、どうぞゆっくりご覧くださいね。


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